1、一般对某事有兴趣，注意力自然就集中了，不会容易走神。

2、注意力不集中，你可以从以下3点来提高：1保持充足的睡眠：睡眠是增进脑力和创造力不能缺少的一环，充足的睡眠可以提高人的想象力，让身体得到充分的调整。

(相关资料图)

3、2吃坚果豆类：富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，可供给大脑营养，改善智商。

4、3换个角度看问题：有些东西即便绞尽脑汁也是想不出来的，你需要尝试从各个角度去观察和思考问题，这样大脑也会越来越灵活。

5、读初中的阶段，我注意力很差，致使我的考试成绩也很糟糕。

6、之后看到了一个可以开启大脑的特斯拉训练，读书不再犯困，我的各科成绩都变好了。

7、相信我的分享应该能给你带来启发，争取时间好好奋斗，加油！上课走神有很多原因造成，第一：压力大，注意力不集中；第二：夜里失眠睡不好导致第二天神经衰弱；第三；多动症，多动症的突出症状就是注意力障碍，学习能力较差，注意力不集中。

8、要合理安排学习和作息时间，劳逸结合，以最佳的身心状态投入到学习中，提高学习效率。

9、多给孩子补充富含锌的食物，不但可以提升孩子的身体抵抗力以及免疫力，还能有效的缓解多动症。

10、可能是因为学习压力大了。

11、摆在心态。

12、集中精力上课，好好听讲，下课好好复习，不懂的问老师。

13、晚上不要熬夜，多休息。

14、这样就可以做到上课不走神了。

15、我原先上课的时候也这样，现在偶尔也会走神，首先不要给自己太大压力，不要觉得怎么办我有走神了而懊恼自己。

16、改变自己的方法首先是接纳自己。

17、有一个小方法，是我考试听听力的时候经常会走神，但是我闭着眼睛听就能好一点。

18、所以上课走神的话，还是建议强迫自己盯着黑板或老师，下次可以试试可以盯着老师，逼自己去跟着老师的思路走。

19、还有让同桌帮忙，在走神的时候让对方提醒你。

20、平时注意锻炼集中力。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。