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你来我往，互帮互助，才能建立更长远的关系。作者：杜言心 来源：简易心理学（ID: xinli01） 这些人缘好的人，不论在工作、生活还是感情中，和人相处起来都更加顺畅，也更容易赢得好感。 今天，就和大家分享几个让你人缘变好“小秘密”，或许对你有帮助。 找到你和对方的共同点俗话说，物以类聚，人以群分。 有着相似性格、品味和经历的人，往往更容易走到一起。 在心理学上，这种现象叫做“相似效应”。 当我们进入陌生群体时，通常会想靠近年龄相仿、外貌相似的人，若进一步了解后，发现兴趣爱好、价值观相同，则会更有好感。 因此，想要结交朋友，重点不在于各自的身份地位，而在于能否快速找到彼此的共同点。 可是素不相识，怎么知道有没有共同点呢？ 心姐想说，人与人之间并不缺少共同点，缺少的是发现共同点的技巧。 比如说，你可以通过察言观色、听旁人介绍，或是揣摩对方的衣着打扮、你们相遇的场合，来找寻共同点。 这个共同点，可以是兴趣爱好，也可以是专业领域、工作行业、家乡等等。 拥有这些相同点，能让你们在交谈时，不缺少共同话题，不会陷入无话可说的局面。遇到老乡，可以聊聊风土人情、家乡特产； 遇到同行，可以谈谈行业资讯、未来动向； 遇到喜欢看书/看电影的人，可以分享“书单”“片单”； 遇到其他孩子的家长，可以交流子女教育问题...... 找到你们之间的共同点，围绕共同点来挖掘话题，就能快速消除陌生的隔阂，拉近两人的距离。

共修《药师经》

祈愿消灾延寿！

和对方分享一个小秘密在心理学上，有个词叫做“自我暴露”。 适当地自我暴露，是一种示好，代表信任对方，愿意让彼此的关系更近一步。 对方感受到你的真诚和信任后，就会卸下防备，和你建立更亲密的关系。 分享秘密，就是“自我暴露”的一种形式。朋友小雅前段时间刚换工作，认识了一个关系不错的同事。 这个同事比她晚来公司几天，刚接触时，总觉得对方不易亲近。 直到有次一起加班到深夜，下班后同事和她刚好顺路。 经过偏僻的小路时，同事不自觉加快了脚步，还问她为什么一点也不害怕。 她对同事说： “告诉你个秘密，其实我小时候胆子就很大，那时留的是短发，还经常和男孩一起玩，有时甚至被误认为是男孩。 有一次，我去女厕所还被人质问是不是走错厕所了，哈哈哈。” 同事哈哈大笑，也开始跟她分享自己的童年趣事，那天之后，两个人就突然成了好朋友。 和对方分享秘密，可以有效促进交往深度，快速拉近彼此距离。当然，分享秘密也要把握好度，和错的人分享，或是过度暴露自己，都会对自己造成伤害。 可以分享一个无伤大雅的小秘密，比如过去的糗事、生活中的尴尬时刻，先增进两人的亲密感，再逐步了解对方。 请求对方帮一个小忙很多人觉得，主动帮助别人，才能赢得好感。 但事实上，让别人喜欢你的最好办法，不是去帮助别人，而是让他们来帮助你。正如列夫·托尔斯泰所说：“我们并不因为别人对我们的好而爱他们，而是因为自己对他们的好而爱他们。” 在韩剧《请回答1988》里，阿泽爸爸原本是个沉默寡言，不愿麻烦别人的人，和邻居们的关系也相对疏远。 直到他突发脑溢血住院，被路过的德善爸爸发现送到了医院，他还很抱歉地感到给别人添了麻烦。 在他住院期间，邻居们主动帮忙，替他看店，给他送饭，到医院照顾他。 慢慢地，他开始欣然接受别人的善意，还请德善爸爸帮忙，同意让德善去照顾从小玩到大、要到中国参加围棋比赛的阿泽。 自此之后，他和邻居们的关系越来越亲近融洽。 这就是心理学上所说的“富兰克林效应”。 它告诉我们，关系因相互麻烦而建立，感情因相互亏欠而延续。 你来我往，互帮互助，才能建立更长远的关系。补充一点：如果能在请别人帮忙的同时，给别人一个施展能力的机会，会更让别人更有成就感和满足感，也更愿意和你成为朋友。 适当且具体地夸赞对方当你夸赞一个人时，对方会把你夸赞的这项特质与你本人联系到一起，这就是心理学上所说的“投射效应”。 你夸赞一个人善良、真诚、聪明，别人也会把这些特征联想到你身上，从而对你产生好感。 夸赞是增进友好的一种方式，但夸人也是有技巧的。夸得好，让人觉得心情愉悦，如沐春风； 夸得不好，会被看作讨好迎合，阿谀奉承。 比如： 头都不抬，就夸对方的衣服好看； 筷子还没伸到嘴里，就夸对方做的饭好吃； 初次见面，就夸对方有内涵有品位...... 这类夸赞，不但没法提升好感，还让人觉得你敷衍表面，过分刻意。 正确的夸赞方式，是夸到点，夸到位，夸到细节之处。 有句话说：“每个人毕生都在追求被看见。” 所谓“看见”，就是看到对方的与众不同之处。把“你人真好”，换成“上次那件事多亏了你帮忙，不然我都不知道该怎么办了，谢谢你的帮助”； 把“你身材真好”，换成“你一看就是很自律的人，是不是经常锻炼啊，身材保持得很好”； 把“你很会打扮”，换成“这套衣服的风格和你很搭，颜色也很适合你，显得你更有气质了”。 在赞美中加上细节描述，细节越具体，越让人感受到你发自内心的真诚。诚意满满的夸赞，人人都会喜欢，恰当合理地欣赏别人，也会得到别人的欣赏。 社交技巧，能让两个人的关系迅速破冰，但唯有真诚，才是通往心灵的唯一道路。 满是套路，不带真诚，会让人觉得是另有所图； 满心真诚，却又不懂套路，也就无处展现真诚。 最好的相处之道，是懂点套路，又不失真诚，用套路拉近距离，用真诚维系感情。扫码进群，共读《药师经》祈愿身心安乐，诸事顺遂！▼▼▼

作者：杜言心；英国伦敦大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，研究心理学多年。心姐想用专业和温暖，一直陪伴你哦！来源：简易心理学（ID: xinli01）。

图：一心问禅原创。