(资料图片仅供参考)

1、怀孕初期可以适量吃一些黑豆。

2、黑豆味甘，性平，属脾经、肾经，有活血利湿、祛风解毒、健脾益肾的功效。

3、黑豆含有糖类化合物、脂肪、维生素、胡萝卜素、叶酸和各种矿物质元素。

4、能有效为孕妇怀上胎儿提供充足的营养，其中所含的叶酸能有效预防胎儿畸形。

5、但黑豆吃多了容易引起胀气，脾虚腹胀的孕妇需要少吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。