解锁心灵自由!战胜隐性虐待的十个方法

2023-08-27 13:35:02 来源:个人图书馆-惠惠4点早读


(资料图片仅供参考)

,脱离“有毒关系”对自己精神上、情感上、甚至身体上带来的伤害。写日记,可以看见自己内心的想法,可以释怀往日的情形,踏上新的道路。当我们不知道给自己写什么内容,或者不知道如何开始写的时候,翻开书中的提示问题,写日记会成为一把打开你内心大门的钥匙。一起来读这本书,摆脱你曾受到的精神操控,用安全有效的方法,建立自己的健康情感和快乐生活。

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